af Louise Herbert | aug 24, 2023 | Blog
Vores autonome nervesystem er det system, som blandt andet aktiverer vores kamp-flugt-responser. Hvis du udsættes for en forskrækkelse, kan du mærke et gib i kroppen. Det er det autonome nervesystem, der spænder op, og umiddelbart efter forskrækkelsen, hvis der ikke...
af Louise Herbert | jun 6, 2023 | Blog
Erotik, intimitet, passion… og hverdag. I parterapien taler vi også om seksualitet, erotik og sex. Hvordan balancerer man en travl hverdag med intimitet og nærvær. Der er som regel forskellige ønsker og behov parterne imellem. For nogen bliver sex brugt til at...
af Louise Herbert | maj 1, 2023 | Blog
En journalist spurgte mig forleden hvorfor jeg brænder for terapi. I dette tilfælde omhandlede det parterapi. Det gør jeg fordi menneskers historier og vores følelsesliv optager mig. Vi vil alle gerne ses og elskes af et andet menneske, det modsatte af at føle sig...
af Louise Herbert | nov 2, 2022 | Blog
Jeg får ofte spørgsmål omkring hvad SE-terapi (Somatic Experiencing®) er. Hvilke greb og teorier der ligger bag denne tilgang til at arbejde med traumer. SE (Somatic Experiencing®) er baseret på det banebrydende arbejde som Peter Levine i årtier har forsket i at...
af Louise Herbert | sep 28, 2022 | Blog
Jeg oplever jævnlig i terapien med mennesker som har omlagt deres vaner og afhængigheder, at vi igen og igen går tilbage og kigger på roden til afhængigheden. På de tidlige strategier for at opnå en form for tryghed og ro. “Afhængighed er et sår. Et sår som skal...
af Louise Herbert | sep 13, 2022 | Blog
”How do I stay in the present moment when it feels unbearable” Thich Nhat Hanh Ja, hvordan gør man det? Følelser kan være så intense at de kan sætte sig i vores fysik. Mavesmerter, ondt i ben, skuldre, arme og meget andet. Vejrtrækningen bliver overfladisk og besværet...
