Overtænkning

Overtænkning

Vores autonome nervesystem er det system, som blandt andet aktiverer vores kamp-flugt-responser. Hvis du udsættes for en forskrækkelse, kan du mærke et gib i kroppen. Det er det autonome nervesystem, der spænder op, og umiddelbart efter forskrækkelsen, hvis der ikke...
Rimer parforhold på sex?

Rimer parforhold på sex?

Erotik, intimitet, passion… og hverdag. I parterapien taler vi også om seksualitet, erotik og sex. Hvordan balancerer man en travl hverdag med intimitet og nærvær. Der er som regel forskellige ønsker og behov parterne imellem. For nogen bliver sex brugt til at...
Parforholdet i terapi

Parforholdet i terapi

En journalist spurgte mig forleden hvorfor jeg brænder for terapi. I dette tilfælde omhandlede det parterapi. Det gør jeg fordi menneskers historier og vores følelsesliv optager mig. Vi vil alle gerne ses og elskes af et andet menneske, det modsatte af at føle sig...
Har jeg et traume og hvordan skal jeg arbejde med det?

Har jeg et traume og hvordan skal jeg arbejde med det?

Jeg får ofte spørgsmål omkring hvad SE-terapi (Somatic Experiencing®) er. Hvilke greb og teorier der ligger bag denne tilgang til at arbejde med traumer. SE (Somatic Experiencing®) er baseret på det banebrydende arbejde som Peter Levine i årtier har forsket i at...