Psykoterapi for unge

Et stigende antal unge rammes af stress og depression

Årsagerne er mange, men flere undersøgelser peger på, at unge udsættes for pres og forventninger i et hidtil uset omfang. Resultatet er manglende selvværd, ensomhed og stress.

Stress følger med ind i voksenlivet

Stress, der grundlægges i barn- og ungdommen, kan få alvorlige konsekvenser ind i voksenlivet. At opdage faresignalerne i tide og handle på dem er derfor en god investering.

Lær at håndtere stress og hverdagens pres

Med psykoterapi opnår du en viden og indsigt i egne mønstre og behov,  som ruster dig til at håndtere præstationspres, eksamensstress og udfordringer med trivsel i familien, på skolen og blandt kammerater.

I terapien arbejder vi med hvor udfordringerne ligger, og vi undersøger og afprøver nye tankemønstre og handlingsmuligheder, som hjælper dig til at opnå større robusthed. Der dukker altid nye aspekter op, og når vi på denne måde kommer hele vejen rundt, opdages  ofte at sårbarheden kan ligge et helt andet sted.

Jeg tilbyder også gruppeforløb for unge omkring temaet stress.

Kontakt mig

Psykoterapeut MPF

Louise Herbert

Allegade 22

3000 Helsingør

mail@louiseherbert.dk

2082 3124